Categories
Hva skjer

Nytt Balansenøkler i Oslo våren 2011

26. januar starter et nytt 14 ukers kurs for mennesker med CFS/ME og lignende tilstander. Kurset inneholder lett qigong, liggende meditasjon og avspenning, inspirerende miniforelesninger og uformellt felleskap over en kopp grønn te. Påmeldingen har begynt. Les mer her

“Lærerikt og spennende, helsestyrkende og utviklende – JEG-styrkende!”

“Et godt fellesskap og samtidig et fristed hvor jeg får anledning til å være i meg selv!”

“Jeg får energi, muskulaturen føles løsere og humøret skifter spor til å være mer “oppe” og mer optimistisk!”

“Det er fantastisk å få redskap som kan brukes så enkelt!”

Categories
Hva skjer

Balansenøkler i Trondheim 29.november-1.desember

Balansenøkler er et kurs for deg som er i ferd med å gjenvinne helse og livslyst etter
sykdom eller andre store belastninger. Dette 3-dagers kurset er spesiellt rettet mot
mennesker med CFS/ME. Kurset har som formål å sette i gang gode forandringer
gjennom små forelesninger, lett stående qigong (kinesiske helseøvelser), liggende
meditasjon og avspenning og enkle mentale teknikker. Kursets “nøkleknippe”
inneholder balansenøkler som aksept og forandringsiver, gjøre og være, jeg og du,
innpust og utpust, indre og ytre.

• 29. november – 1. desember 2010, kl 15-19 alle dager, inkludert pause med servering.
• Rica Nidelven hotell Trondheim
• Pris kr 500,- (for medlemmer)
• Påmelding innen 20. november til Norges ME-forening Sør-Trøndelag ved Inger Marie Ekkerhaugen,
inger.marie@trondheim.online.no evt. tlf. 95 70 34 89
Les kursbrosjyren her

Categories
Hva skjer

CFS/ME – Regional konferanse i Tromsø 4-5 oktober 2010

Les Merete Sparres foredrag «Ti år med treningsgrupper – forskning og erfaringer»
Konferansen er nå avsluttet, men du kan fremdeles kikke på programmet.
Last ned konferansebrosjyren
Categories
Hva skjer

Balansenøkler på kloster i Italia

Klosteret Il Convento

Årets siste “Balansenøkler” på klosteret Il Convento er over. Takk til alle flotte og entusiastiske deltakere! Neste klosterkurs i Italia blir den 22-29 september 2011. Påmeldingen har startet!

“Jeg føler meg fortsatt både syk og frisk, men du verden så mye mer jeg har sett av den friske delen etter kloster-oppholdet! Oppholdet gav meg så uendelig mye næring til HELE MEG – innsikt, inspirasjon, varme, støtte og styrke i kropp og sjel og sinn. Jeg kommer for evig og alltid til å være takknemlig for det vendepunktet den reisen gav meg!”

(Kursdeltaker 2010)

All informasjon finner du hos Kaleidos

Categories
Hva skjer

Balansenøkler i Oslo

Nytt 10 ukers kurs for mennesker med CFS/ME og lignende tilstander

Balansenøkler er et kurs for deg som er i ferd med å gjenvinne helse og livslyst etter sykdom eller andre store belastninger. Dette 10 ukers kurset er spesiellt rettet mot mennesker med CFS/ME, men passer også for andre med plager og utmattelse som søker nøkler til balanse i kroppen og i livet. Kurset har som formål å sette i gang gode forandringer på den lette og myke måten. Hver kursøkt starter med en kort forelesning, en for hver “balanse-nøkkel”, for eksempel balansen mellom “gjøre og være”, “innpust og utpust”, “indre og ytre”, “jeg og du” eller “pacing og leading”. Selve treningen består av lett qigong (kinesiske helseøvelser), meditasjon, avspenning og enkle mentale teknikker. Vi avslutter med grønn te, medbragt matpakke og uformell samtale.

Tid: Onsdag 15 september 2010  kl.14.15-16.15  og 10 onsdager.
Sted: Norsk Taiji Senter, Havnelageret, Langkaia, Oslo Havn (Nærmeste nabo til operaen)
Pris:  kr. 2600 (inkludert CD)

Påmelding her