Categories
Hva skjer

Balansenøkler i Oslo

Nytt 10 ukers kurs for mennesker med CFS/ME og lignende tilstander

Balansenøkler er et kurs for deg som er i ferd med å gjenvinne helse og livslyst etter sykdom eller andre store belastninger. Dette 10 ukers kurset er spesiellt rettet mot mennesker med CFS/ME, men passer også for andre med plager og utmattelse som søker nøkler til balanse i kroppen og i livet. Kurset har som formål å sette i gang gode forandringer på den lette og myke måten. Hver kursøkt starter med en kort forelesning, en for hver “balanse-nøkkel”, for eksempel balansen mellom “gjøre og være”, “innpust og utpust”, “indre og ytre”, “jeg og du” eller “pacing og leading”. Selve treningen består av lett qigong (kinesiske helseøvelser), meditasjon, avspenning og enkle mentale teknikker. Vi avslutter med grønn te, medbragt matpakke og uformell samtale.

Tid: Onsdag 15 september 2010  kl.14.15-16.15  og 10 onsdager.
Sted: Norsk Taiji Senter, Havnelageret, Langkaia, Oslo Havn (Nærmeste nabo til operaen)
Pris:  kr. 2600 (inkludert CD)

Påmelding her

Categories
Hva skjer

Merete Sparre på Norli bokkafé torsdag 22. april kl.17.00

Møt forfatteren av Balansenøkler på Norli Universitetsgaten. Her deler hun erfaringer, kunnskap og presenterer øvelser på en enkel og personlig måte.

www.norli.no

Categories
Hva skjer

Balansenøkler på Gvarv i Telemark 23-24 april

Balansenøkler er et kurs for deg som vil lære å balansere bedre i en krevende livssituasjon, som er i ferd med å gjenvinne helse og livslyst etter sykdom, eller rett og slett ønsker påfyll og pustepause fra en travel hverdag. Les alt om kurset her!

Categories
Hva skjer

Velkommen til Tropos

Velkommen til Tropos og Merete Sparre. Her kan du lese om aktuelle kurs, bestille individuell veiledning eller et foredrag til din bedrift, institusjon eller forening. Du vil også finne informasjon om ME-veiledningen, et trenings- og veiledningstilbud for mennesker med ME/CFS. Her kan du dessuten kjøpe og bestille boken Balansenøkler – om å balansere kroppen og livet.

Categories
Hva skjer

Fra eple til frukt

Fra eple til frukt – musikere og helse i et nytt paradigme

Les foredraget for personalgruppen ved Norges Musikkhøgskole 21.8.09